こんばんは
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうは夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室・御徒町クラスでした
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3030

今回も楽しく料理して、笑いましたね～

主食・おかず・スープ・スイーツまで雑穀もちきび三昧のメニューなのでした♪

部員さんの感想

・もちきびのスープ、とろみがあって体も温まるので体調不良のときにも良いと思いました。

・もちきびを使っていろんなものを作れることがわかって楽しめました。

・夜遅くても大丈夫！これで明日からも健康生活です♪

・すごくもっちりしていて、想像していたより食べやすかったです。

・もちきびの活用法をたくさん知れて、手軽にできるものばかりだったので家でも作ります！

・色々なもちきびの調理方法を知ることができました。もちきびとストレーナー買います♪

先月のつくレポもたくさんご報告いただいて嬉しい限りです

ご参加ありがとうございました！！

あと2日！25日夜、26日夜、御徒町クラスです～

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