こんばんは
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうは夜遅ごはん部！2月の開催1日目＠麻布十番　でした！

もちきび活用術!主食・おかず・スープ・スイーツまで
冬老化をリセットするマクロビ夜遅ごはん
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3030

ということで、雑穀のもちきびを大活用♪

ごはんに混ぜるだけしか知らなかった！という生徒さんが多く、
うれしい感想をいただきました

参加された部員さんの感想
・もちきびがこんなに活用の幅があるなんてびっくり！
　ボリュームもあって簡単ですぐ作れてGOODでした！

・小ネギはいつも余らせて捨ててしまっていたので、これからはレシピを活用します♪

・スープの自然なとろみもおいしかったです。

・さっそくもちきびを買います！常備食材として、我が家にはかかせない存在になること間違いなし！
　来てよかったです！

・もちきびはお米と一緒に炊くくらいしか知らなかったのですが、
　スープからデザートまでレシピが増えてうれしいです。

・もちきびがこんなに色々使えるとは！先生のおかげでまた太らずおいしいものが食べられます♪

レシピの中で、余った小ネギの活用料理もお教えしているので、
それも好評でした

あと4日！満席ですが、キャンセル待ちも受け付けています。

1日目のみまさま、ありがとうございました！！

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発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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