おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうはお友達主宰の「ジェイソンウインターズティー」のハーブティーを使った
茶葉料理教室に参加してきました！

このお茶、デトックス効果もあるので茶葉までいただくと体にも良いそう
https://jasonwinters-shop.jp/

お茶を淹れたあとの茶葉を乾燥させ、料理にも使えるのです！

鯖の水煮缶を使った揚げ物が特においしかった♪

茶葉を和えたサラダや、ハーブティーのゼリーなどなど、
おいしいアイディアを学んできました！

わたしもこのお茶を普段飲んでいるし、
淹れたあとの茶葉を健康的に無駄なく活用できるのも
うれしいですよね♪

わたしもこれから茶葉レシピを発信できるように
学んできました！

いろいろとアイディアが膨らんだレッスンなのでした

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発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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