おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

陣田 靖子先生の
【デトックス&グルテンフリーダイエットプチセミナー】
に参加してしました！

昨年スクールの本講座を卒業したのですが、復習も兼ねて！

おなかから痩せた
唇や肌のカサカサ乾燥が治った
むくみがとれて顔が小さくなった
などなど、
効果を実感しています☆

おおたわ 歩美主宰の「夜遅ごはん部」でも、
小麦粉を他の食材に置き換えるグルテンフリーレシピを取り入れています！

夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3030

いつも簡単なレシピ、わたしと一緒に作っていく実習なので
お料理初心者さんも大歓迎！

お気軽にご参加くださいね♪

2月の陣田靖子先生によるプチセミナーはこちらをクリック

セミナーで、ブログ読者さん、Facebookつながりの方ともお会いできてうれしい1日でした♪

2月5日のセミナー、わたしも参加する予定です

ランキング参加中～！

WWW を検索 このブログ内を検索

Facebook、ブログでは出していないフィードをアップしています。
お気軽にフォローしてくださいね♪　お友達申請はメッセージつきでお願いいたします。

おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ　→https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859