おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

【21時から食べてもOKの酒粕×鍋2種！（鶏だんご味噌鍋 VS ベジカレー鍋）
お正月太りをぽかぽか鍋でスッキリ解消！】

がテーマの夜遅ごはん部1月。

22日木曜夜クラスは、教室近くの会社のみなさんがご参加！

料理男子もお二人で、基本とマクロビ、２種の鍋を作りました

お仕事帰りの和みの時間^^

みなさんぽっかぽかになって「また来ます！」とご満足いただけました

夜遅ごはん部1月・参加してみての感想
・一人で作る料理とはまた一味もふた味も違った料理ができたので楽しく学べました。
・マクロビを更に簡単に応用した調理は楽しいです。
・酒粕を使ったお料理のバリエーションが増えてうれしいです。
・酒粕に触れることが今までなかったので新しい知識を持ち体験できました。
・野菜だけでもおなかいっぱいになりました。家でも学んだことを活用します。

今月も楽しく賑やかに夜遅ごはん部が終了しました！

今回もいっぱい笑った～！！！楽しい時間をありがとうございました

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発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
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