夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室 募集中!
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2014年12月 7日(日) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月10日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月13日(土) 11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月16日(火) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
2014年12月17日(水) 19:00~21:30 満席・キャンセル待ち受付中
発売中!3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」 おおたわ歩美
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こんにちは
21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。
今回も冷蔵庫の残り食材料理!
納豆とネギが残っていたので、シンプル味噌チャーハンにしましたよ
下準備
1 )
長ネギは小口切りにする。
2 )
味噌と酒を混ぜ合わせておく。
作り方
1 )
フライパンに油をしいて中火で熱し、長ネギ・納豆を炒める。
2 )
納豆がパラパラになってきたらごはんを加えてさっと炒め、酒と混ぜた味噌を加えて炒め絡めたらできあがり。
※焦げめがつくくらいこんがり炒めるとおいしいです。
※お好みで長ネギのみじん切り(分量外)をのせます。
味噌の甘味が引き立つチャーハンです。
納豆も炒めるのでネバネバや匂いも気にならず。納豆が苦手な方もいけるのでは♪
大粒納豆を使うと食感もアクセントとなり、食べ応えがあるんですよ!
シンプル材料で簡単なので、夜遅ごはんにどうぞ~
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