夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
*★クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に！★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2921

２０１４年１２月　７日（日）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１０日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１３日（土）　１１：００～１４：００　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１６日（火）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中
２０１４年１２月１７日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

発売中！3冊目料理本「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

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おはようございます
２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ
ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

きのうは夜遅ごはん部・オーガニック野菜と雑穀の料理教室12月・初の麻布十番での開催でした！

「クリスマスパンケーキ！基本 VS グルテンフリー 食べておなか痩せを常識に！」をテーマに、
眺めの良いマンション１２階をお借りしてのレッスンです

部員さんの感想
*グルテンについてのお話がとても興味深かったです。食生活について考える良いきっかになりました。
*パンケーキがとてもおいしくて市販のものを使わなくてもひと手間でおいしいのだなと思いました。
*米粉と大豆粉の新しい使い方を知ることができたのと、そのおいしさにビックリしました。
*夜遅ごはんのブログを見て、私も帰りが遅いので興味を持っていました！今回はおもてなし向けレシピでしたが、通常のほうも参加したくなりました。
*2種のパンケーキを食べ比べできて違いがよくわかりました。豆汁生活(大豆粉)を活用して作ってみます。

今回も楽しく和やかに♪　ありがとうございました！

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