こんにちは　～２１時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための夜遅ごはん１０分レシピ～
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

おおたわ歩美のプロフィールはこちらへ　→https://yaplog.jp/koronkoron/archive/3

一週間後は11月の夜遅ごはん部・料理教室です

夜遅ごはん部！オーガニック野菜と雑穀の料理教室　募集中！
*★生姜で温活！冬太り知らずのやせ体質を作ろう！★*
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2889

① ２０１４年１１月　８日（土）　１１：００～１４：００　残席１
② ２０１４年１１月　９日（日）　１１：００～１４：００　残席２
③ ２０１４年１１月１２日（水）　１９：００～２１：３０　満席・キャンセル待ち受付中

料理教室に参加されている生徒さんやブログ読者さんからの感想↓
（生徒さんの例：OLさん／ヨガ講師さん／客室乗務員さん／調理師さん／元看護士さん／夜遅いお帰りの旦那さまを持つ奥様／残業が多い男性）

・おいしくて体によくて、食べても罪悪感のないお料理、最高！
・雑穀レシピのリクエストにも答えてくださって嬉しいです。
・身体の中からキレイにしたいので、夜遅ごはんのコンセプトのお教室が毎回楽しみです。
・短い時間で手際良く、多種類のメニューを作ることができて、しかも楽しく、とても充実した時間でした。
・食材の効果なども丁寧に教えてくださったので、とても勉強になりました。
・常備菜を作る機会が多くなりました。
・無添加で素材そのものの味を活かした料理、家族も喜んでくれています。
・簡単だけど料理ができる女子に見えるレシピ、ありがたいです。
・手軽な食材なので帰りに買ってすぐに作りました。
・冷蔵庫にある食材なので、今夜作ります！

教室に参加するメリットは・・・
・ブログでは伝えきれない、野菜の切り方や調理を実際に見て体験できます。
　実際に作ることで、文で読むよりもこんなに簡単だったんだ！と実感していただいています。
・食材や調理法の、すぐに活用できる知識とアイディアをお教えします。
・おうちでできる、マクロビオティックの知識を取り入れた料理をお教えします。
・わたしがおなかからやせたグルテンフリー食、ご説明をしながら教室に取り入れていきます！
・体にやさしい自然栽培＆オーガニック野菜・無添加食材をご紹介します。
・調理して食べてトークで情報交換も楽しむ、部活動、サークル感覚です♪

和やかに笑いありの夜遅ごはん部、ぜひ遊びに来てくださいね

発売中！「はたらく女子の夜遅ごはん」　おおたわ歩美
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2859

WWW を検索 このブログ内を検索