1日1品10分で女子力アップ！　夜遅ごはん部料理教室主宰・OLごはん料理研究家・おおたわ歩美の新刊が発売されました！

【はたらく女子の夜遅ごはん】　１６３レシピ　大和書房 (1300円＋税)

人一倍めんどくさがり＆一人暮らし会社員のわたし。
健康・キレイを目指して料理をしよう！と意気込み、
レシピ本を見てもズラ～っと並ぶ食材と手順。。。見ただけで難しそうな行程でやる気なくなっちゃったー。
水溶き片栗粉・適量　ってどのくらいなの！？

もうわかんないっ！！
自分でレシピを作っちゃえ！！

から始まったブログ発のレシピ本３冊目。

へとへとに帰ってからの料理はめんどくさい。でも外食続きだと健康キレイな体はほど遠い。。。それでもキレイになって彼がほしいの！
というジレンマをサポート！働くみなさんの味方になる一冊です♪

ジレンマ解消カテゴリー
1.洗い物をとにかく減らしたい
2.帰ったら10分でがっつり食べたい
3.買い物ゼロで済ませたい
4.食べたら即寝したい
5.外食続きの罪悪感を減らしたい
6.それでもきれいになりたい
7.どうしてもおやつが食べたい

1日たった1品でよし！ただいまからの10分手作り料理で女子力が自然にアップ！心も体もリフレッシュ！
もちろんはたらく男子も大歓迎♪

もっと健康キレイになったらなにがしたい？
彼氏がほしい？彼や旦那さまにほめられたい？女子会で注目されたい？
想像しながらあなたにぴったりのレシピを作ってくださいね♪

amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/447992079X

楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/12852905/

全国書店では12日～14日ごろから並びます。書店でのお取り寄せも可能です。

夜遅ごはん部・料理教室9月は、料理本プレゼント企画☆　お申込みお待ちしています！
https://yaplog.jp/koronkoron/archive/2854

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