今日から8月！暑いあつい

ということで、水分の多い夏野菜で、熱中症予防をしましょ

火を使わない3分でできるサラダです

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トマト・きゅうり・チーズのおかかのせサラダ

[難易度]

★☆☆☆☆

[調理時間]

3分

[[ 材料と分量 ]]・・・1人分

• トマト
• 1個

• きゅうり
• 1/2個

• 角切りチーズ
• 大さじ2

• かつおぶし
• ひとつまみ

• 醤油
• 適量

[[ 手順 ]]

下準備

作り方

1 )
トマト・キュウリをさいの目に切り、角切りチーズと混ぜ合わせる。

2 )
皿に盛り、かつおぶしをのせ、醤油をかけたらできあがり。

きのうご紹介した、「Bugrass Farmers 世田谷野沢店」さんのオーガニック野菜を使って♪

カリカリきゅうりと新鮮なトマトの味がおいしく味わえる、シンプルな旨味の味付け。

すぐできちゃうので、あと一品のおかずにもどうぞ！

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