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簡単■美味しすぎる！グリンピースごはん♪(*´Д`)■

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・毎週土曜日 仙台放送san あらあらかしこ ＡＭ10:25～
わかのヘルシー・美味しい・簡単・リーズナブルお料理コーナー 敦士の休日ごはん 
俳優・モデル 敦士さんと２人でお届けします

 
 

こんばんは~  (；-∀-) ﾊｧ
 
今日は激しいサークルの日でした
…って、実はバドなんだけどね (´Д`;)
 
学生時代はソフト部でしたが、
バドかバレーボールがしたかったの

バレーは20歳の頃、男女混合サークルに
混ぜて頂き、初心者だけどアタッカーでした(笑)
コツがわかるとなんとかなる( ･ω･)v 球技得意

バドも初心者の大人が急に始められる

スポーツでは無かったのですが、
皆さんの温情のお陰で何とか続いています
 
バド用の靴を買った方が良いと言われたけど、
高いので体育館用のスポーツシューズにしたら
中盤で靴が脱げ親指の爪が半分はがれた~
 
…けど、バレずに無事に練習を終えました
痛いけど今日も楽しかった~ヽ(･∀･`o)ﾉ
 
 
 
 
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先日、伯母にグリンピースも頂きました
生のグリンピース大好き ヽ(´∀｀*)ﾉ
 
早速、グリンピースごはんを作りました
美味しすぎる~ ((*ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
 
缶詰や水煮のグリンピースで
美味しいものにまだ出逢えていないけど、
やっぱり生は全然違う美味しいな~
 
良かったら作ってみてね (･∀･)v
 
 
ではでは、明日もイキイキ頑張ろうね
 
 

 
 

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簡単■美味しすぎる！グリンピースごはん♪■
 
【材料】3合分
 
・米　…3合
・水　…540cc～600cc
・グリンピース(さや付き)　…250~300g
・塩　…小さじ1強
・酒　…大さじ1
 
①　米は研いでザルにあげ、30分おく。グリンピースはさやを取って水にさらす。
　　小鍋に水200ccと塩(小さじ1)を入れて沸騰させ、グリンピースを3分茹でる。
 
②　グリンピースを茹で汁に浸けたまま冷まし、冷めたら茹で汁とグリンピースを分ける。
 
③　炊飯釜に研いだ米・茹で汁・酒・塩(小さじ1/4位・お好みで)を入れ、3合のメモリまで水を足す。
　　炊飯し、グリンピースをさっくり混ぜたら出来上がり。
 
※お豆は茹で汁につけたまま冷まさないとシワシワになるよ~。
 

 

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投稿者： ■ひだまりキッチン■ 投稿日時： 2014-07-23 (水) 22:04