ピーラーにんじんとお揚げのごま炒め

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Nice!

春のやわらかい新にんじんがおいしい季節。

最近おなじみになったピーラーにかけて火を通りやすくした、10分でできるレシピです。

ピーラーにんじんとお揚げのごま炒め
[ジャンル]
和食
[難易度]
★☆☆☆☆
[調理時間]
10分
[[ 材料と分量 ]]・・・1人分
  • にんじん
  • 中1/2本
  • 油揚げ
  • 1/2枚
  • しょうゆ・みりん
  • 各小さじ1
  • 白すりごま
  • 大さじ1/2
[[ 手順 ]]

下準備

1 )
にんじんは皮ごとピーラーにかける。

作り方

1 )
油揚げを細切りにし、中火で熱したフライパンで炒める。(油抜きは不要)

2 )
油が出てきたらにんじんを加え、しんなりするまで炒める。

3 )
しょうゆ・みりんを合わせた調味料を加えてさっと炒め、白すりごまを絡めたらできあがり。

みりんとごまでコクを出して、にんじんもたっぷりと。ごはんのおかずにもなる一品ですよ。

今週も野菜たっぷりレシピで元気に過ごしましょう!応援ありがとうございます
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