<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分
卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ４個
塩、胡椒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各適量
牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　大さじ１
きゅうり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１/２本
ミニトマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４個

<作り方>
１．卵を割り、塩、胡椒、牛乳を加えて溶きほぐす

２．フライパンに油を熱し、１を加えて大きくかき混ぜる

３．半熟くらいでフライパン返し、向こう側より返していく

４．器に３を盛り付け、きゅうり、トマトを添える

もう１品欲しいな～って時、簡単に出来る、プレーンオムレツ、
有難いです。
半熟くらいに、とろ～っと仕上げるのが好き。

それにしても、昨日から、真夏のような暑さになっています。
みなさまのところは、いかがでしょう？
水分しっかり摂って、熱中症にならないよう気をつけましょう。

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