【ひとこと】
昨日のシュウマイが残っていたので、メインに使いました。
蒸す時に使ったホットクッキングシートに包んで、ガラスのパックに入れてあったので
そのまま電子レンジで温め直し。
スタッキング調理（電子レンジの重ね調理）で、ガラスボウルに入れたしめじを蒸しておひたしに。
後は、冷凍庫の枝豆（山形の知人作のだだちゃ豆）とミニトマト。
5分弁当でした。

★シュウマイ（下に蒸しキャベツを敷いています）　…野菜50g
　◎詳しくは「2007年9月9日　夕食」をご参照ください。
★しめじのお浸し　…野菜70g
　◎しめじをガラスボウルに入れて蒸し、作りおきのだし醤油をかけました。
★だだ茶豆　…正味10g
★ミニトマト　…40g
★5分づき米ごはん＋梅干し＋金ゴマ＋青のり
　　

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