ツナとコーンのハンバーグ。 と献立。

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Nice!

節約節約☆ツナ、コーン、そして玉ねぎ・・・ってすごーく給料日前っぽい。とても心強いメインなおかずなのです☆冷蔵庫からっぽだー!て時も、全部100円ショップで揃えられちゃう材料も嬉しい^^。お弁当にも大活躍なおかずです♪そして、やっと本日お給料日♪の献立。豆もやしってかわいいなあ☆nabe1.gifツナとコーンのハンバーグ。nabe1.gifジャガイモとベーコンの海苔煮。nabe1.gifイカとタコのマリネ(昨日にひき続き。)。nabe1.gifもやしと人参のナムル。nabe1.gif色々豆のコンソメスープ。nabe1.gif白いご飯。nabe1.gifぶどう。***ツナとコーンのハンバーグ。カレールウ・・・1カケ(20g)=A=玉ねぎ・・・みじん切り1/2個分コーン缶(小120g)・・・1缶(缶汁を切って使います)ツナ缶(小80g)・・・1缶(油を切って使います)たまご・・・1個薄力粉・・・大さじ61)カレールウは刻んでAと全てあわせてボウルにいれ、よく混ぜる。2)フライパンに油を熱し、1をスプーンですくって両面焼き付ける。確かオリジナルはツナとコーンの掻き揚げ。スーパーに置いてあるレシピカードだったような・・・。さすが主婦の味方、スーパー様です。***続きは育児日記です。