<材料> 2人分
ブリあら 400g
大根 1/2本
菜の花 1/2袋
糸コンニャク 1袋
[a]
BRITAの水 3/4カップ
酒、みりん 各1/2カップ強
醤油 1/2カップ弱
砂糖 小さじ2~3
生姜薄切り 1かけ
<作り方>
1.ブリは熱湯を両面かけて水にとり、汚れを除いてペーパーで
水分をふきとる
2.糸コンニャクは、熱湯で2~3分茹でて臭みを除く
3.大根は長めの乱切りにし、米のとぎ汁で4~5分茹でる
4.菜の花は塩適量入れた熱湯で、さっと茹で、水にとる
5.鍋に[a]を入れ火にかけ、沸騰したら中火にし、1を加えて
アクがでたらすくう
6.2、3を加え、落とし蓋をして10分中火で煮る
7.6のブリを取り出し、野菜を煮詰め、4の水分を絞って加え
さっと火を通し、器に盛り付ける
菜の花が、凄く美味しく、彩りを添えてくれました。
ちょっぴりほろ苦いのが、春~って感じしますね。
また、糸コンニャクがいいねと、旦那さんから高評価のヒット
BRITAの水を使うと、お料理が美味しくなるって、作ってみて実感。
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