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2014年2月1日（土）　○○が減らせる練習帳

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Nice!
☆一般書ですが、今、勉強していることにとても役立つ本に出会いました。
　行動変容の最新技法がぎっしり詰まっています。　
　「止めるのではなく、少し減らしてみませんか」という考え方は、
　修論の研究で介入材料に使おうとしている"Small Change"の目標設定の一側面と一致。
 
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　人様に行動変容のアドバイスをする前に、
　「お酒」を「お菓子」に置き換えて、自分で試してみなければ。
投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2014-02-01 (土) 18:23