白身魚と野菜の柚子こしょう和え

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Nice!

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おはようございます。今朝も仙台は晴れ。年も明けて七日目。そう、七草粥ですね~。今朝の我が家の朝食は七草粥でした。なぜかそれにベーコンエッグを食べた俺(笑)もちろん七草はスーパーでセットになってるやつを昨日購入してきました。だってあんなの七種類も絶対個別ではそろえられないも~ん。しかも少量でいいしね。おかゆってすごいと思いません?1合炊けば大変なことになりますよね。あぁ~うちも半合で炊けばよかった(;´Д‘)
疲れた胃を休めるといえば、昨日は我が家、豚と白菜の鍋だったんですけど、調味料無添加で作りました。豚、白菜、そして昆布、煮干し、干し貝柱と水。これだけ。十分味が出て塩分を加えなくても美味しいんですよ。これにアサリが入ればばっちりだな~。干し貝柱はおつまみコーナーに売ってた安いホタテを使用。干し貝柱って高いですよね~。でもだしがメチャ美味しいんですけどね。疲れた胃をリセットしなくちゃいけませんね。
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白身魚と野菜の柚子こしょう和え
材料(二人分)
刺し身用白身魚 100~120g(鯛・すずき・さより等・細切りにする)
カイワレ大根 1P(根を切って二等分の長さにカット)
人参 少々(千切り)
きゅうり 1/2本(千切り)
マヨネーズ 大さじ1
柚子コショウ 小さじ1/2~1(お好みで調整)
 
作り方
全部和えて5分ほどねかせれば完成です。おつまみにぴったり。いろんな白身魚でできます。イカやツブ、ホタテなどもお勧めよ。

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