2013年11月17日（日） アルバム"Small Change"
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Nice!
☆自分の研究テーマになりそう、ということで、最近 "Small Change" という言葉に敏感になっています。
検索の最中に寄り道していたら、このタイトルのアルバムに出会い、中古で買って聴いてみました。
ジャズというのかブルースというのか？ 私にはまったくなじみのない世界。
しかも、アルバムと同じタイトルの "SMALL CHANGE"という曲は、
～ちっぽけな野郎が38口径のはじきで頭をぶち貫いちまったとさ
誰もそこを動きゃしなかった
奴が死んでも大物はびくともしねぇってわけよ
同じような奴等がオロオロしただけさ（日本語訳より）～
と始まります。ヘビー＆ダークな世界。
☆私のSmall Change は真逆で、ライト＆ブライトな世界を目指しています。
「ちっぽけ」礼賛派。
大きな挑戦（健康行動の変容についてです）は続かないけど、ちっぽけだから続けられる、
続けられれば自信がつく、
もう1つの挑戦をする気にもなる、
もし途中で止めてしまっても、もう一度やり直せばいい（と思える）、
でも、ちっぽけはいつまでもちっぽけではなくて、
ちっぽけを続けていれば、積み重った変化は、ちっぽけなものではなくなっていたりする、
…な～んてことが言えればなぁ。
とにもかくにも、研究にはエビデンスが必要なので、どうやって科学的根拠を示していくのかが課題。
Small Changeを先に始めている米国の先行研究からヒントをもらいつつ、考え中です。
Tom Waits の "Small Change"
夕食です。ご飯、味噌汁（わかめ、ねぎ）、長崎あじの干物、野菜炒めの炒り卵のせ、
大根の直かつお煮、キムチ納豆。夫が選んできてくれたあじ、好評でした。
投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2013-11-18 (月) 04:43
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