<材料> 2人分
タイ切り身 1匹分
塩、胡椒 各適量
GABANタイム 適量
オリーブ油 大さじ2
にんにく 1かけ
[a]ソース
バター 10g
白ワイン 大さじ1 1/2
すだち搾り汁 大さじ1
醤油 大さじ1
みりん 大さじ2/3
水 大さじ1
トマト 1/2個
レタス、キャベツ 各2枚
きゅうり 1/2本
GABANパセリ 適宜
<作り方>
1.タイは4つに切り、塩、胡椒をふって10分置き、ペーパーで
水分をふく ↓
2.1の半分にタイムをふりかける ↓
3.フライパンにオリーブ油と薄切りにしたにんにくを弱火にかけ
香りが出たら、1を皮目から焼き、フライパン返しで押さえる ↓
4.皮目に焼き色がつき、パリパリになったら裏返して
1~2分して火を止め、予熱で火を通す
5.キャベツ、レタス、トマト、きゅうりを適宜切り、4を
盛り付ける
6.4のフライパンに[a]を加え、中火で2/3量に煮詰め
5にかけ、タイムをふりかけていない方にパセリを散らす
以前作った、タイのポアレ。今回は、1人2切れずつあったので、1切れにタイムを振りかけ、変化をつけてみました。
旦那さん、「タイムのかかった方にヒット」出ました。もう少し皮がパリッと焼けた方が良かったとの事。
そう言えば、前回は3切れ焼いたので、フライパンの側面に皮をあてて、もっとしっかり焼いていたな。
焼き加減は、重要ですね。
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