◆主菜◆調理時間：３０分（お肉の漬け込み時間が別途２０分かかります）調理方法：オーブン★から揚げにコーンフレークをまぶすと美味しい　とお友達が教えてくれました。　やってみる～と即答をした私に　親切なお友達は翌日、コーンフレーク（無糖）を持ってきてくれたの　『無糖のコンフレークはあまり使わないでしょ！！　　わざわざ買うのはもったいないから使って』　だって♪♪♪　確かに我が家でも朝食にコーンフレークが登場するけど　すべて加糖だわぁ　なんてうれしいの～ありがとうね　早速作るわぁ（ウッフ）　でも我が家、先週コロッケを作ったばかり揚げ物続きはちょとヘビーよね　と言うことで揚げずにオーブンで焼いてみたわぁ　　これが美味しいのなんのってビールが進んじゃう　ありがとうね♪○○ちゃん～　レシピは後程書きますね♪　お待たせしました。レシピアップしました♪