2010年4月7日（水） フライパン1つでおかず3品
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Nice!
【ひとこと】
9歳と6歳の始業＆入学から一足遅れて、夫の今年度が本格的にスタート。
この数カ月のお弁当は、ほぼ100％「おにぎりだけ」でしたが、
今日からは、またおかず付きに戻します。
夫の1人分だけでよい日は、以前と同じく、
フライパン1つで3品同時進行のおかず作りが多くなりそう。
★白米ご飯＋しそわかめちりめん★鶏のオーロラソース焼き
＊一昨日の夕食材料を取り置きしておいたもの。お弁当には薄味だったので、
ケチャップ＆ソースで補いました。
★焼きじゃがのカレー粉和え
＊じゃが芋（蒸しじゃが）も、一昨日からの取り置き。
★2色ピーマンの鶏ガラ炒め
＊味付けは、顆粒鶏がらだしと胡椒のみ。
投稿者： 3人子育て食育ごはん 投稿日時： 2010-04-08 (木) 04:31
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