中年期に体重の増減５キログラム以上は、死亡リスク上昇。なのだそうだ。ってことは、中年期にはいる前に適当な体重になっていることが大事ってことかな。さて、お弁当。急に出張が決まって、お弁当がいらなくなった家族。今週はお弁当、なかなか持っていってもらえないわ【3月25日のお弁当】               鰯の南蛮漬け・ブロッコリーごま和え・根菜ピリ辛炒め煮☆　お野菜　☆ ピーマン・赤ピーマン・玉ねぎ・ブロッコリー・れんこん・ごぼう・にんじん・しいたけ・レタス菜  お弁当はワタシだけ                                    お帰りにひと押し、応援お願いします。 クリックでポイントがあがります♪ 　  　 どうもありがとうございます  ※　※　どうぞまた遊びにいらしてください！　※　※