★白米ご飯（圧力鍋炊飯）★カリフラワーのクリーム煮　◎バター…大さじ1、玉ねぎ…1個、人参…1本、カリフラワー…1/2株、豚ひき肉…250g、　　小麦粉、牛乳、塩、こしょう、ブロッコリ…1株。★三色サラダ★キムチ