今朝は、カッペリーニの朝ごはんです。
カナは勝手に、冷凍のほうとうを食べています。
冷凍食品だとカロリー表示がちゃんとしているから、自分がどれだけ食べたかちゃんとわかって
いいんですって

とりのささみ・トマト・オクラ・スイートバジルを、入れました。
作り方は、前回カッペリーニを、見てね
ささみは、お三方に分けてもらいました
ひえひえにするのがポイントよ。

いちじく。
きのう、京王八王子Ｂ１のスーパーで、６個２９８円だったのです
完熟で、すごく甘いの

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