■お料理・イベント情報■■お仕事に関するお問い合わせ等はコチラ■■１２月１２・１３日あたりに（笑）青葉区某所でお料理トークショーをします■詳細は後日♡(*`・ω・)ゞ■１２月２９日(火)放送のＴＢＳラジオ【いいトコ！みやぎ】14:30〜14:35に出演します■ＴＢＳの小林豊アナウンサーと宮城をご紹介。首都圏限定の放送ですが良かったら聴いてみてね♡お料理レギュラー【いいとこ！みやぎ】・ＨＰはこちら♡　https://www.iitoko-miyagi.com/■１月２３日・２４日（土・日）夢メッセみやぎにて、お料理トークショーをします■詳細は後日♡おはよ〜(´・ω・`)ゥィ

日曜日、急激に激しい運動をしたせいで痛めた首＆肩が、やっと動くようになってきました。寝る時に貼っていたミニシップを取り忘れ、昨日の打ち合わせ中『首に何かついてるよ？』…と言われて、すごく恥ずかしかった…。。(；ﾉωﾉ)ﾄﾞﾖ〜ﾝ

さてさて今日は、お久しぶりのお弁当記事です♫♪毎度の事ながら【毎日作っているお弁当、時間がある時だけ撮影】なので、たまに更新です…(-ω-；) ﾌﾞﾛｶﾞｰあるまじき

前回、毎朝２０分くらいでお弁当を作ると言いましたが、勿論たまに作りおきもしますよん。下ごしらえだけ夜のうちにしておいたり、ひじきの煮物など冷凍にしておいたりします。あと冬場だと夕食のリメイクとかも入れます。夏場は足が早いので怖いけど…( ﾉД`)

無理のないように主婦業しなくちゃね♡　たまにはお弁当なしも有りだよ(・∀・)v

・ｺﾞｰﾔとｽﾊﾟﾑﾁｬﾝﾌﾟﾙ ・鮭とｷﾉｺ味噌ﾏﾖ・ﾎｲﾙ焼き ・冷めても美味しいﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ・十穀米ご飯・ﾊﾞｼﾞﾙ・ﾊﾟｾﾘ ・ｲﾜｼ缶のﾅｽﾋﾟｰ ・ﾎｳﾚﾝ草と卵のﾍﾞｼﾞﾊﾞﾀ炒め ・ﾍﾟﾝﾈｱﾗﾋﾞｱｰﾀ ・昆布ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺご飯・ﾊﾟｾﾘ ・ジャガイモのそぼろあん ・ピリ辛もやスパ炒め ・和風ﾎｳﾚﾝ草ｽﾊﾟ（市販品） ・だし巻き卵 ・十穀米ごはん・ﾚﾀｽ・ﾊﾟｾﾘ

友達に美味しいと教えてもらった、市販品の冷凍・和風ホウレン草スパを買って使ってみたら、ほんと美味しかったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

最近の冷凍食品ってすごいんだね〜♡

https://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/8a/af/pumpkincookingschool/folder/127...);width:500px;text-align:left;color:sienna;word-spacing:500px;line-height:25px;'■ブログ村■＆■レシピブログ■に参加しています。ヽ(o･∀･)ﾉ｡ﾟ　ぽちっと応援、お願いします(・∀・)σ凸♪　いつもたくさん応援してくれてほんとうにありがとう。　■ブログ村・入口■　■レシピブログ・入口■ゴールドブロガーに認定して頂きました。ありがとう♡

【産経デジタルさんの専門家イザブログ】。。

もうひとつのひだまりキッチン　https://pumpkincookings.iza.ne.jp/blog/

■昨日更新■　ギザギザ…

傷心のその後…(ﾉ_<｡)ｸﾞｼｭ