調理時間　２０分　　（２人前）子ども評価　★★★★　（なんか、パリパリの麺の上にかかってるやつみたいや　　今日はなんでうずら卵、入ってないん？？）嫁さん評価　★★★★　（まっ　八宝菜みたいな感じやね　　冷蔵庫の大掃除？したのかな？？）「ピンポーン！！大当たりです」冷蔵庫に少しづつ残っていた食材を全部使いました（笑）うずらの卵は無かったもので、娘よごめんm(__)mさっと炒めて、ご飯にかけてもいいですし焼きそば麺にかけてもいい感じの味付けです！！【材料】芝海老・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　６尾やりイカ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　１杯分白菜・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　 葉１枚分もやし・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　 1/2袋キャベツ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　葉１枚分椎茸・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２個ニラ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ４本蒲鉾（ピンク）・・・　　　　　　　　　　　　　 ４切れ鶏ガラスープ・・・　　　　　　　　　　　　　 ２００ｃｃ塩・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　少々胡椒・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適宜砂糖・・・　　　　　　　　　　　　　　　　 　小さじ1/2醤油・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１胡麻油・・・　　　　　　　　　　　　　　　 　大さじ１水溶き片栗粉・・・　　　　　　　　　　　　　適宜【作り方】１．いかは胴から足を抜き取って胴は輪切りにします　　足は食べやすいように切ります２．いかと海老に軽くお酒を振りかけます３．白菜は２cm幅にキャベツはざく切りにニラは４cm長さに　　切ります　　椎茸は１cm幅に切ります４．熱したフライパンにサラダ油を入れて海老といかを中火で　　炒めます　　いかが白っぽくなってきたら野菜類を加えさっと炒めたら　　鶏ガラスープを加え強火で煮ます５．ひと煮たちしたら砂糖、醤油の順に加えて味を見て　　塩、胡椒で味を整えます６．蒲鉾を加えて水溶き片栗粉でとろみをつけたら　　出来上がりです＊あまり物を何でも入れて作ってくださいね～（笑）イカは旨味ががしかっりでていい味出してくれます(^^)vなんだか、足が可愛いですね（笑）　←さて、今日の順位は？ポチッと応援よろしくですm(__)m「撮影、無事終わりました」昨日の、撮影　無事に終わりました～(^^)vカメラマンの人もライターの人も、とても気さくな方で大変、楽しい時間を過ごさせていただきまたありがとうございましたあと勝手に写真撮っててすみませんでしたm(__)m結構、密かに撮ってました（笑）後もう一枚、撮影風景を・・・私は作る人なので、画像確認時は暇な時間なのです（爆）楽しくて、緊張感があって、ちょっぴり不安な時間は楽しいものです出来上がりが楽しみです皆さん、お疲れ様でしたm(__)m←やっぱり、プロのカメラマンは凄いです！！ポチッと応援よろしくですm(__)m←こちらも