安い食材でメイン♪夏休みに燃え尽き、お給料日前のYOME家です☆焼いた玉ねぎの甘みをしっかり堪能。ツナが程よいコクになってお肉なし食卓でも寂しくないのです。一気に涼しくなりました☆木曜日の献立。玉ねぎのステーキ。塩昆布とベーコンの冷奴（今日はキュウリも）給食みたいな春雨サラダ。茄子の胡麻味噌チン☆。玄米入りご飯大根と人参の千切りお味噌汁。ぶどう。＊＊＊玉ねぎのステーキ。（２．３人分）玉ねぎ・・・１個薄力粉・・・少々＝A＝ツナ缶・・・１缶（小）油を切る醤油・・・大さじ３砂糖・・・大さじ２水・・・50ｃｃマヨネーズ・・・小さじ1/2１）玉ねぎは１センチ厚さに切り、両面に薄力粉をまぶす。２）フライパンにサラダ油少々（分量外）を温め１を色よく両面焼く。Aを絡めて弱火にしてじっくり５分ほど煮込むように焼く。＊＊＊玉ねぎ２個までこの分量で作れます。＊＊＊本日で最後！！！”OisixさんのYOME本付き・お試しSET?”担当Yさんのおススメ、ホクホク甘い”ぼっちゃんカボチャ”も付いてきます！是非是非お試しくださいマセ＾＾。詳しくはこちら→
＊＊＊続きは育児日記です。