【ひとこと】昨日の「レンコンの焼肉ダレ漬け」の残りを粗みじんに切って、チャーハンのベースにしたら、好評でした。焼肉ダレ、また作ろ〜っと♪★レンコンチャーハン　◎胚芽米ご飯…5人分、人参…小1本、ピーマン…3個、レンコンの焼肉ダレ漬け…適宜、　　ロースハム…残っていた2枚、コーン…少し（昨日の残り）、国産菜種油…大さじ1、　　顆粒鶏がらだし（化学調味料不使用*）…少量。★南瓜のスープ　◎バター…大さじ1、玉ねぎ…1個、南瓜…1/6個、コンソメ（*同じ）…1本、水…800ml、　　塩…小さじ1/2、生クリーム…小さじ1／人ずつ。★キャベツのサラダ（自家製ゴマドレで浅漬けにしたもの）★キムチ納豆（ひき割り＋キムチ）