★5分づき米ご飯★梅と海苔の即席汁　◎梅干し、焼き海苔、かつお節、しょうゆ。　　＊かつお節は、電子レンジにかけてパラリとさせた後、揉んで細かくしてあります。　　　味噌汁や澄まし汁を作る時のお鍋にも、即席汁を作る時のお椀にも、　　　入れっぱなしでそのまま食べています。★鮎の甘露煮　◎実家の兄が釣り、母が煮て送ってくれた鮎の甘露煮。　　半分取り分けて冷凍してあったものを、自然解凍で。★小松菜とベーコンの味噌炒め　◎小松菜…大1束、ベーコン…2枚、味噌ラーメンの粉末スープ…1つ（残り物）。★バター焼き芋　＊さつま芋2本を、バター大さじ1で焼いたら、5歳から、　　「バターが少なかったようですね」と痛い指摘が。★大根と鶏肉の煮物（圧力鍋で加圧5分）　◎大根…1/2本、鶏もも肉…1枚、しょうゆ／砂糖（素精糖）…大さじ3ずつ、片栗粉…適宜。