紅葉の山登りは気持ち良かったなー 身体をつかったあとに温泉は気持ち良かったなー そのあとのビールは格別だなー そして、そして、そして、 晩ごはんも美味しかったなー、ついつい、食べ過ぎちゃったなー、 朝ごはんの白米が美味しかったなー、ついついおかわりしちゃったなー、 、、、山登りでしっかり身体を動かしたにもかかわらず、1キログラム増　ヽ （´ー｀）┌ さて、お弁当。 さんまがお買い得だったので、昨晩はさんまの塩焼き。お弁当は南蛮漬け。 【10月13日のお弁当】         さんまの南蛮漬け・蒸したまご・茹でブロッコリー・きのことれんこんのしょうが煮 ☆　お野菜　☆ ブロッコリースプラウト・玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカ・ブロッコリー・トマト・しめじ・えのき・しいたけ・れんこん・しょうが 　最近のお気に入り　　南蛮漬け　    ハイ、定番の梅干しごはん◎            お帰りにひと押し、応援お願いします。 クリックでポイントがあがります♪ 　  　 どうもありがとうございます  ※　※　どうぞまた遊びにいらしてください！　※　※