★5分づき米ご飯★なめことわかめの澄まし汁★サバの塩焼き＋徳島のすだち★斜めスティックきゅうり＋甘味噌★ピーマンとマッシュルームとベーコンのケチャソース炒め★昨日の煮物（カレー味をつけて煮返したもの）