ふぐのソテー

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Nice!
1<材料>                  2人分ふぐ切り身                   2枚塩、胡椒                   各適量小麦粉                     適量オリーブ油                   適量サニーレタス                3~4枚きゅうり                    1/2本<作り方>1.ふぐは切り身を斜めに切り、塩、胡椒をして5分おき、  小麦粉を軽くはたく2.フライパンにオリーブ油を熱し、1を焼く3.器に付け合せの野菜を盛り付け、2を盛る* 下関では、スーパーでふぐが売られているので、簡単で   美味しく、ふぐ料理が食べれます。   身が、ぷりっとしていて、美味しいですよ。さらなるグルメ情報は⇒blogranking レシピはこちらにも⇒料理ranking⇒リニューアルして見応えあり★今日の人気ブログから、うさうさの気になるレシピ家庭料理ブログランキン2位新・倹約ママの子育てと節約料理さんの[奈良で話題の逆きつねうどん]です。Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)