★5分づき米ご飯＋梅干し　＊お弁当のご飯は、朝炊いたものを基本にしていますが、　　今日は間に合わず、温めご飯にしました。　　だいぶ涼しくなったものの、それでも、傷み予防対策が必要な気がして、　　梅干しをちぎって、全体に混ぜました。★ベーコンオムレツ★焼きオクラ（塩＋カレー粉）★人参とピーマンの炒め物（しょうゆ＋素精糖）