【ひとこと】夕方「ご飯の支度どころじゃない！」ということに気づいて（紛失物）、探しものに時間を費やしました。結局見つからず、子どもたちの「ご飯まだ？」の声に背中を押されて台所へ。朝、「何にしようかな〜？」と楽しみに解体しておいたイカは、時間切れにつき、調理らしい調理を諦め、器（ガラス容器）のまま電子レンジへ。やっと火が通ったくらいで出したら（「刺身可」のイカなので衛生面は大丈夫）、とても柔らかい食感でした。★5分づき米ご飯★玉ねぎと椎茸の澄まし汁（昨日、まとめて2回分作った、★イカの柔らかレンジ蒸し　◎イカ、日本酒、おろしにんにく、おろししょうが、しょうゆ、　　きゅうり、ミニトマト。　　＊イカに酒＋にんにく＋しょうがをまぶし、電子レンジで加熱しました。　　　味をみて、必要なら醤油を少し。★茄子のケチャップ煮　◎茄子、油、ケチャップ、さやいんげん、粉チーズ。　　＊茄子を油で焼き、ケチャップで調味して、蓋をして火を通しました。　　　茹でたいんげんをのせ、粉チーズをかけて。★キムチ納豆