「幸せごはん」動画更新してます＾＾今回はどんぶりよ〜♪♪'''[ここをクリック]'''

おはようございます(*^。^*)今朝の仙台はすっきーーーーーり晴天。太陽さ〜ん！おはよ〜〜〜〜っ！って叫びたくなる朝です。しかし、そんなことをしたらマンションの管理組合より注意通達がきそうなのでやめておきます。そういえばちょっと前にラジオ体操の思い出の話しましたけど、テレビでもラジオ体操ってやってますよね？（いや、テレビだからテレビ体操か）あのテレビ体操をこの前何気なく見てたんですが、第二体操になると記憶がちょっと薄れてました。第一は全然覚えてるんですけどね。昔小学生のころ木曜の全校朝会は体育朝会だったのでラジオ体操をみんなでグランドか体育館で行うんですが、第二体操までやるもんだから長くって…。しかも「ビューティフルサンデー」やアラベスク（爆）なんかを振り付けで踊らされるのです。子供ながらにちょっと恥ずかしかった記憶があります。秋といえば運動会。実家は米沢なので「花笠音頭」が付き物で運動会が近くなると大体花笠音頭の練習が連日行われていました。あのチリチリの赤の紙を折っていって針金で留めて笠につけ、バラを作ります。懐かしい。今日はこれから京都に移動。仙台からだと新幹線乗り継ぎで4時間以上かかります。ということはドラクエ4時間しなければならないということ？あらうれしい(；´Д`)ｗポカリスエット応援キャンペーンは八戸と京都の方に当選してます＾＾さて後4組！どこに行けるのかなぁ＾＾9月３０日までまだまだチャンスはあります！'''[ポカリスエットのキャンペーン応募詳細]'''

'''じゃがいもと人参の海苔和え'''材料（2人前）じゃがいも　1個（さいの目にカット）にんじん　1/2本（さいの目にカット）海苔の佃煮　大さじ１バター　１０ｇ

'''作り方'''じゃがいもとにんじんはカットしたら一度水にぬらして耐熱容器に入れてラップをして６００ｗのレンジで約2分加熱。その後バターを溶かしたフライパンでちょっと焼き目を付ける程度に炒めます。それをボウルにあけて粗熱を取ります。粗熱が取れたら海苔の佃煮とあえて出来上がり。

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