旦那さんがお休みなので、お弁当作りはなし。お休みの旦那さん、朝からビールをプシュッとやって、日清焼きそばを作って食べてたわ。とってもうらやましかった（笑）今日の私のお昼は、冷凍してあった牛スジカレー。残り物なので、具はほとんどないけどね。8月27日の晩ご飯昨日の一押し☆ゴーヤとじゃこの炒め物ごま油でじゃこをカリカリに炒めたところに、薄切りにした薄切りにしたゴーヤを入れて、塩を振ってさっと炒める。白だしを回しかけて、強火で水分を飛ばすように炒め、水分がなくなった出来上がり。の予定だったけど、なんとなく味がぼけてたので、ごま油を少したらし、すりごまをたっぷり振り、こーれーぐすを少しかけた。うん、おいしくなったわ～(*^^)v昨日同様、平らなお皿で冷まし、味をなじませてから食べました。スパムといんげんの塩・胡椒炒めオリーブオイルでスパムをこんがり焼いてから、硬めにチンしたいんげんを入れて炒める。塩・胡椒・ガーリックパウダーで味付け。最後ににんにく黒酢（黒酢ににんにくを1ヵ月以上漬けたもの）で香り付け、黒胡椒をガリガリ振って出来上がり。タイのガイヤーン風チキンの味付けで唐揚げ風スパークリング♪【超限定】第３弾 うきうき日曜日究極辛口スパークリング６本セット同梱可！2セットご購入で送料無料＆代引き手数料無料の中の1本です♪調子に乗ってもう１本(^_^;)ネブリナ・シャルドネいつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪