調理時間 20分 (2人前)子ども評価 ★★★★ (どっちもコリコリで美味しいやん でも、どっちかと言うとハートかなぁ で、ハートてなんなん?)
嫁さん評価 ★★★ (ハートは心臓やで・・・知らんかったん? 味は好きなんやけど内臓と聞くと 食べにくいわ~)最近よく登場する砂肝とハートをバター醤油味で炒めました当然、白葱も一緒に入れましたこういうのって白葱が合うんですよねそして、今日はその他2品の簡単焼き鳥料理もちょこっと紹介させていただきますPS・・・皆さんのお見舞いのコメント、メールありがとうございますm(__)m 娘は無事快方に向かっております 熱も下がり食欲もありすっかり元気です あとは二次感染が無いことを祈るだけです(自分も含めて)
【材料】砂肝・・・ 100gハート・・・ 100g白葱・・・ 1/2本塩、胡椒・・・ 少々バター・・・ 20g醤油・・・ 大さじ2砂糖・・・ 小さじ1
【作り方】1・砂肝とハートは分量外のお酒で丁寧に よく洗い水分を拭き取っておきます2.白葱は3cm長さに切ります3.熱したフライパンにサラダ油を入れて中火で 白葱を炒めます 白葱に焼き色がついたら一度、別皿に取ります4.同じフライパンにバターを溶かして砂肝とハートを 炒めます 肉に火が通れば白葱をもどし入れて塩、胡椒をし 炒めます5.砂糖を加え醤油を回しかけたら一気に混ぜ合わせて 出来上がりです*好みで山椒をふりかけて食べてくださいね~
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「市販の焼き鳥を使って2品です」(一品目~)「ニラ焼き鳥炒め」 調理時間 15分 (2人前)市販のもも肉の焼き鳥を少しアレンジしてみました残った翌日なんかに作るといいですよ
【材料】・【作り方】1.焼き鳥(4本)は串から身をぬいてさっと水で 洗って水分を拭き取ります2.ニラ(1/3束)は3cm長さに切りシメジ(1/3袋)は ほぐしておきます3.熱したフライパンに、サラダ油を入れてニラとシメジを 炒めます シメジがしんなりしてきたら焼き鳥を戻し入れます4.酒(大さじ1)、がらスープ(大さじ2)と焼き鳥のタレ(大さじ1)を 加え焼き汁が無くなる程度まで炒めたら出来ありです*焼き鳥屋さんのコーナーで少しタレを分けてもらってると便利ですよ~
ニラと焼き鳥って合うんですが焼き鳥屋さんで無いですよね?「ニ品目~」「鶏レバーと蓮根の焼き鳥味炒め」 調理時間 15分 (2人前)鶏レバーをお酒の入れた熱湯でさっと茹でて臭みを取って蓮根と一緒に
「丼つゆの素」で味付けしました蓮根を先に炒めてレバーはさっと炒めてパサパサにならないようにしましょう
【材料】・【作り方】1.鶏レバー(150g)は一口サイズに切って水(300cc)に 酒(大さじ2)を入れた熱湯でレバーの色が白っぽく なる程度煮たらざるに取ります2.蓮根(4cm分)は皮を剥き一口大に乱切りにします 生姜(1片)は細切りにします3・インゲン(4本)はすじを取り3cm長さに切りレンジで 1分ほど過熱しておきます4.フライパンにサラダ油を入れて中火で蓮根を炒めます 全体に油が回ったら
丼つゆの素(45cc)と出し汁(100cc) みりん(大さじ1)生姜を加えてよく炒めます5.煮汁が半分くらいになったらレバーを加えて炒めます 煮汁が少なくなりトロミが出てきたらインゲンを加え ざっくりと混ぜ合わせたら出来上がりです*レバーは炒めすぎるとパサパサになりやすいので 注意してくださいね~
嫁さんはこのコリコリとしたところだけ食べてます(笑) 「下のふたつのランキングに参加しています一日一回、ポチっと押していただけると励みになります!!」