簡単■ベビーホタテのフライ&ズッキーニのガーリックソテー■お弁当

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Nice!
'''8月22日(土)【1部】10時【2部】12時【3部】14時 イベントで親子お料理教室の講師をします。'''詳細とお申し込み方法はこちら♡→ https://blogs.yahoo.co.jp/pumpkincookingschool/62080178.html1部・3部は【世界の家庭料理】2部は【海外スィーツ】です。 良かったら一緒にお料理しようね♫♪
'''9月12日・10月3日 あるイベントにてお料理実演トークショーを致します。(詳細は後日)'''子供達に大人気のあるキャラクターさんとお料理をする予定なので、良かったら遊びに来てね♡イメージ 1
おはよ〜♡ヽ(o・∀・)ノ。゚
今日と明日は、実家でお墓参りです。お客様が沢山いらっしゃるので、お料理いっぱい作ります。(○・`д・)ノ ガンバルッ
さて今日は、毎日作っているお弁当〜♫♪…の写真を、余裕があった時に撮ったものです。
イメージ 2カリカリサバのトマ酢あんかけ・ウインナー・卵焼き・つるむらさきのお浸し・ミニトマト・レタス・ご飯イメージ 3・鶏タマ煮・ズッキーニのガーリックソテー・ベビーホタテのフライ・カボチャの煮物・揚げインゲンの生姜煮 ・ミニトマト・レタス・ご飯イメージ 4トマ酢あん入り卵焼き・アジの蒲焼き・野菜とウインナーのピリ辛炒め・焼きインゲンのお浸し・ミニトマト・ご飯イメージ 5鶏肉の卵とじ・牛肉とパプリカのオイスター炒め・ほうれん草とアゲ和え・ズッキーニの粉チーズソテー・ミニトマト・ご飯・パセリ
その中から、超・簡単な2品をご紹介♡良かったら作ってみてね。
ではでは、有意義なお盆を過ごしてね〜♡ ハッスル└(゚∀゚└)(┘゚∀゚)┘マッスル
■簡単・ベビーホタテのフライ■
【材料】2人分
・ベビーホタテ …8個・塩・コショウ …少々・酒      …大さじ1・薄力粉    …適宜
〓 ベビーホタテに軽く塩・コショウ・酒を振り、10分くらい置く。
〓 〓の水気をキッチンペーパー等で拭き、全体に薄力粉をつける。
〓 熱したフライパンに油(大さじ2)入れ、揚げ焼きにする。  油を切ったら塩・コショウで味を調えて出来上がり。
※赤いのはレッドペッパーです。
■簡単・ズッキーニのガーリックソテー■
【材料】2人分
・ズッキーニ     …1/2本・ガーリックパウダー …少々・塩・コショウ    …少々・オリーブオイル   …大さじ1
〓 ズッキーニは輪切りにする。熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、  ズッキーニを並べて焼く。
〓 焼き色がついたら塩・コショウ・ガーリックパウダーをふり、ひっくり返す。
〓 反対側にも焼き色がついたら出来上がり。
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■本日更新■ クラゲローション
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