8月6日の晩ご飯ゴーヤのキンピラ輪切り唐辛子とゴーヤをごま油で炒めて、醤油、みりん、鶏がらスープの素で味付け。水分を飛ばしたら出来上がり。ゴーヤと蒸し鶏のサラダゴーヤと人参は、切ってからそれぞれ塩を絡めてしばらくおいておく。うっすらと水分が出てきたら、水気をペーパーで吸い取り、蒸し鶏とともにレシピブログさんから、モニターで送っていただいたGABANスパイスドレッシング☆黒ごま黒胡椒和えて出来上がり。蒸し鶏は、むね肉を醤油：米酢＝1：1（大きいの1枚につき大さじ2杯ずつ位）に1昼夜以上漬け込んでから漬け汁ごとレンチンしてさいたもの。茹で汁を吸わせつつ冷まします。（一度にたくさん作って小分けして保存しています）連日のスパークリング♪確実に次の給料日まで持たないわ(^_^;)あわ～♪もろみを使ってホイコーロー風豚バラとキャベツを生姜と一緒に炒めて、塩・胡椒・鶏がらスープの素・もろみ・みりん・ガーリックパウダーで味付けしました。ここでやめとけばいいものを。。。かきピーとミックスナッツをアテに、ネブリナ・シャルドネも空けちゃった(^_^;)「そんなことばっかりしてるから、ちっとも痩せないのよねヽ(;´Д｀)ノいつも遊びに来てくれてありがとう（*^_^*）ランキングに参加しています☆バナーを1クリックしていただけるとうれしいです♪