◆副菜◆調理時間：１５分（但し、ひじきを戻す時間は入っていません）調理方法：煮る★栄養ばっちりのひじきの煮物です。　ミネラルたっぷりひじきちゃんに、畑のお肉・大豆ちゃん　赤・緑・黄色、信号のようなパプリカたち　そして良質たんぱく質の鶏ひき肉ちゃん　文句なしのバランス食よ～♪　ついつい、夏休み中は栄養過多でバランスが崩れがち、　だからこそたっぷりお野菜でガッツリご飯が食べられる煮物が一番よね♪