材料：きゅうり　　　1本クリームチーズ　　　40ｇキムチの素　　　大さじ1昆布茶　　　小さじ2白ゴマ　　　おこのみで１、きゅうりは一口大に切り、昆布茶でもみこみ5分ほど置く。２、クリームチーズを一口大にちぎり、きゅうり、キムチの素と和える。３、器に盛り付け、白ゴマを飾り出来上がりです。ポイント昆布茶にも塩分が入っているため、きゅうりのえぐみを取り除き、うまみを加えることができます。暑い日が続くと、キッチンに立つのがおっくうになります。そんな時はこうした火を使わない料理やレンジ料理を覚えておくと楽チンです。モンハンの夏北海道も良い天気が続き始めてきました。外でバーベキューでも!!と思っていたのですが…Wiiから出たモンスターハンター3を買ってしまいました（笑）今作は友達みんなで集まって…という事が出来ないのでそこまで長くやる事はないと思いますが、去年は友達と僕の家で｢モンハン合宿｣を開くほど、ＰＳＰのモンスターハンターにハマったので今年こそは”モンハンの夏”にならないように気をつけます。