お魚&お野菜◎ お弁当

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Nice!

  なんだかあっという間だった今週、もう金曜日っ!明日から3連休ですねー ながいあいだ一緒にお仕事をしていたお仲間と別れ別れになり、本日、お別れ会。 さみしいけれど、今日はパーっとやろう♪  さて、本日のお弁当。 大好きな鰯をつかってフライ。 鰯にしっかり下味をつけておくのがポイントでして、何もつけなくても大丈夫。 揚げたてを味見、、、うーーーん、美味◎ 【7月17日のお弁当】     鰯フライ・干ししいたけ入り金平・アスパラガスおかか和え・蒸したまご ☆ お野菜 ☆ キャベツ・トマト・エンダイブ・アスパラガス・にんじん・ごぼう・れんこん・干ししいたけ おかず◎    ごま塩&梅干しごはん◎       お帰りにひと押し、応援お願いします。 クリックでポイントがあがります♪    にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ  Ba_gr_2 どうもありがとうございます  ※ ※ どうぞまた遊びにいらしてください! ※ ※  昨日は朝とお弁当とひき肉カレーだったので、 植物性の食べ物だけの晩ごはん◎ やまと芋団子(納豆&ニラ入り)、大好き♪