仙台放送「こうちゃんの幸せごはん」の動画が更新してあります。今回は温野菜カルボ。日記も更新してますですよ。こちらからどうぞですよ⇒'''[ここをクリック]'''

はようございます(*^。^*)今朝の仙台は小雨がパラパラ。今さっき降ってきたところです。気温が高くムシムシ。湿気で寝苦しい日が続いてますが、みなさん大丈夫でしょうか？この時期になると寝苦しさのあまり夜中寝付けなくて寝不足になってしまったりしがちなんですよね。そんな時は氷枕なんかにタオルを巻いて寝るといいみたいですね。ただ、うちは二人暮らしなんでそんなに大変ではないですけど家族が多ければちょっと現実無理ですよね。夏がく〜ればおもいだす〜♪　そう、あの高性能マシン。これをご存じの方はかなりこうちゃん通です。もう、何年前になるんだろうなぁ・・・あのマシン、だれか買ったんだろうか。。。そしてまた売られてたりして(；´Д`)ｗ何を買うにしても購入は慎重に検討しないとだめですね。ってわからない人にはわからない話でしたが。あまり気にしないでください(‘ε’) 24 -TWENTY FOURのシーズン７も３本あっという間に見終わってしまいましてまた出待ちが続きますねぇ。今度いつだっけなぁ〜。あぁ〜そういえばドラクエ１１日発売だったっけな。あら、１１日は東京だった…予約してるのにぃ〜(T-T)でもドラクエするとそれもそれで寝不足になるんですよねぇ。

'''タコとネギの激辛和え'''材料（二人前）茹でダコ　１５０ｇ（薄くスライス）長ネギ　１本（５〜６ｃｍの長さに千切り）かいわれ大根　１P豆板醤　小さじ２(辛いの苦手なら小さじ1/2〜）ラー油　大さじ1/2

'''作り方'''長ネギとカイワレは冷水にさらして辛味を抜いたらザルに開けてしっかり水切りします。ボウルにタコ、ネギ、カイワレを加えて豆板醤とラー油を加えてざっくりと混ぜます。仕上げに炒りごまを振って出来上がり。

'''ポイント'''激辛でビールが進む進む。ご飯も同様です。もし辛いのが苦手な人は豆板醤を加減して、その分塩で味を調整してください。これは辛党レシピです。真夏にぴったり。汗かいて食べましょ〜。カプサイシンってやつですね。いやぁ〜うめ〜っすね。

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