調理時間　２０分　　（２人前）子ども評価　★★★★★　（豚肉とキャベツって焼きそばみたいやねぇ　　でも、味は大好きなクリームパスタや(^^)v）嫁さん評価　★★★★　（あんたら、クリーム系やったらなんでもええんかい　　キャベツが入ってるからなんか甘い感じがするわね　　まっ　「あり」やね）どっちもどっちで、言いたいこと言ってくれますね（笑）まさに焼きそばの具があまっていたのでクリームパスタにしてみましたほうれん草も入れて子どもたちに野菜を食べさせました(^^)v【材料】パスタ（１．６ｍｍ）・・・　　　　　　　　　　１６０ｇ豚もも肉・・・　　　　　　　　　　　　　　　 　５０ｇキャベツ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　葉２枚ほうれん草・・・　　　　　　　　　　　　　 　１株マッシュルーム・・・　　　　　　　　　　　　４個しめじ・・・　　　　　　　　　　　　　　 　　1/2パック生クリーム・・・　　　　　　　　　　　　　 　２００ｃｃコンソメ（顆粒）・・・　　　　　　　　　　　小さじ１弱塩、胡椒・・・　　　　　　　　　　　　　　　　少々【作り方】１．豚肉は２ｃｍ幅にキャベツはざく切りにマッシュルームは　　薄くスライスします　　しめじは小房に分けておきます２．ほうれん草は熱湯で茹でて水分を絞って３ｃｍ長さに　　切ります３．熱したフライパンに、サラダ油を少量入れて　　豚肉を中火で炒めます　　豚肉に火が通ればキャベツ、マッシュルーム、しめじを　　加えます４．キャベツがしんなりしてきたら生クリームとコンソメを　　加え塩、胡椒をします　　生クリームに少しトロミがでてきたら茹でたパスタと　　ほうれん草を加えます５．パスタにクリームを絡めて仕上げに塩、胡椒をし　　器に盛ったら出来上がりです＊キャベツの代わりにレタスを入れてもいいですよ～たまには豚肉もいいものです(^^)v　←ポチっとしていただけると励みになります「ゴーヤとツナのサラダ」　調理時間　１５分　　（２人前）ゴーヤとツナ、玉葱の相性は抜群ですこの夏に是非作っていただきたい一品ですお勧めです！！【材料】ゴーヤ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2本玉葱・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2個ツナ缶・・・　　　　　　　　　　　　　　　 　 １缶塩・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　少々マヨネーズ・・・　　　　　　　　　　　　　　大さじ４【作り方】１．ゴーヤは種を取り薄く切り塩でもみ１～２分ほど茹でます２．玉葱は薄くスライスし水にさらします３．ゴーヤと玉葱は水分を絞ってツナと一緒にボウルに　　入れてマヨネーズを加えよく混ぜ合わせます４．塩で味を整えて出来上がりです＊（１）と（２）の過程をしっかりしておくと苦味が　　取れて美味しいですよゴーヤの緑もきれいですね～「下のふたつのランキングに参加しています一日一回、ポチっと押していただけると励みになります！！」