今日は朝からお出かけなので、漬けて焼くだけ簡単メインです。オイスターソースが結構いい旨みを出してくれるので、ちょっと焼肉のタレで焼いたみたいになります。豚でも牛でも美味しいけど、今日もは鶏。焦げてるみたい???この焦げが美味しいのです。あー夏休みが終わっちゃうー☆今日の献立。鶏肉のオイスターソースマリネ焼き。海老とブロッコリーのマヨサラダ。ダブル人参のサラダ。トマトのセロリのお浸し。ワカメとネギのスープ。梨。***鶏肉のオイスターソースマリネ。(2人分)鶏ももにく・・・1枚=A=オイスターソース・・・大さじ1醤油・・・大さじ1砂糖・・・小さじ1酒・・・大さじ3にんにくの摩り下ろし・・・小さじ1りんご(梨でも)のすろおろし・・・1/4個分。1)モモ肉は皮目にフォークでいくつか穴をあけて、分厚い部分は切り開いてなるべく厚さを均等にする。2)Aに30分漬け込み(30分以上漬けてもOKです)、両面を香ばしく焼く。(焦げやすいので、はじめ強火で焼き付けたらその後は中火〜弱火で。)中まで日が通ったら、漬漬けこんだソースも加え、軽く煮立たせてお肉に絡めます。***金曜日です^^。”女神レシピ:子供がよろこぶおかず”を更新しています。良かったら覗いて下さい→***続きは育児日記です。