【ひとこと】
今日は3歳の「1人っ子DAY」にしました。
午前中は、近くの公園（我が家での通称は「ひこうきこうえん」）へ私と2人でお散歩に、
お昼は、夫も加わって3人で、3歳の希望のお店（回転寿司）へ。
久しぶりに、密に付き合うことができて、本人も満足そうでしたが、私もとても楽しかった♪
特に、お散歩。
大人1人なら、公園までは歩いて7〜8分の道のりですが、木々の中を3歳と一緒に歩いたら、発見の連続。
今日は、30分かけて歩きました。
葉っぱや土や虫と、夢中になって遊ぶ様子、
公園で、全部の遊具を嬉々として回る様子を見ていたら、
外遊び重視の保育園のお陰さまと、感謝の気持ちで一杯に。
入学以前の知育には、価値が見い出せませんが、
外遊びの体験は、あればあるほど良いと思っています。
さて、夕食。
そんな訳で、お昼にお寿司で満腹してしまった3人は、
夕方になってもあまりお腹が空かず…。
いつもの素食を、ちょっと少なめに食べました。

★甘塩の時鮭、青じそ、レタス
★きゅうりとかまぼこのマヨサラダ　
★カレー肉じゃが（ノンオイル）
　◎じゃが芋…大3個、玉ねぎ…2個、人参…1本、豚肉…70g、酒／砂糖／しょうゆ…大さじ2ずつ、
　　カレー粉…小さじ1/2
　＊玉ねぎの水分だけで蒸し煮にしたら、少ない調味料でもコク味がでました。
★もずくトマト（大人のみ）
★ひきわり納豆（同上）
★キムチ（大人と6歳のみ）
★椎茸とオクラの味噌汁
　◎煮干し、椎茸、オクラ、味噌、かつお節（追いがつお）
★3分づき米ご飯