*ご飯（発芽十六雑穀米）　*お吸い物（ワカメ・お麩・柚子の皮）　*秋刀魚とゴボウの揚げ団子（秋刀魚・ゴボウ・玉葱・生姜・葱）　*モロヘイヤ＠ポン酢　*胡麻豆腐　*バナナ　今年も秋刀魚がお安いわね。　新秋刀魚1尾98円だったので、お買い上げ。　いつもは骨抜いて蒲焼などにしていたけれど、面倒くさいので　団子にして揚げました。　骨も摂れてカルシウム補給に良いしね。　　思いのほか美味しかったので、ワタシの分も作れば良かったなー。　＜覚書＞　大人で1人分くらい出来る　*秋刀魚1尾　*豆腐（秋刀魚の半量くらい）　*溶き卵（1/4くらい）　*ささがきゴボウ（30ｇくらい）　*みじん切り玉葱（30ｇくらい）　*おろし生姜　*葱　*酒・塩・醤油　*片栗粉（大さじ1/2くらい）　秋刀魚は3枚におろして皮をはぎ、バーミックスでペースト状にする　他の材料を混ぜ合わせ、スープーンですくってサラダ油で揚げる　胡麻豆腐、初めて食べさせてみたけど、添付の味噌タレが辛かったようで　「からいー。」とイヤイヤ。　水洗いして、きな粉をかけて上げたら「おいちー璉」　　今日は40分くらいかかってしまったけど、一粒残さず完食です。　食欲、戻ってきたかな。