JWで作ったカレーをアップするのを忘れていました。これは男爵芋を使いました。じゃがいもがゴロゴロなカレーをイメージしたのですが、トロトロの茄子も食べたかったので、何だかじゃがいも度が低いカレーになってしまいました。
なぜか最近、インドカリーを作る気になりません。初めて見るルーを発見したのでそれを使ってみました。
<材料(独身男子用3〜4皿)>
じゃがいも・・・・・2個
茄子・・・・・・・・2本
オクラ・・・・・・・4本
玉ねぎ・・・・・・・1個
にんにく・・・・・・大さじ1(みじん切り)
生姜・・・・・・・・大さじ1(みじん切り)
トマト缶・・・・・・1/2缶
赤ワイン・・・・・・カップ1/2
カレールー・・・・・1/2箱
サラダ油・・・・・・適量
<作り方>
1)玉ねぎをサラダ油を入れた鍋でよく炒めます。お好みの状態に玉ねぎを
炒めたら、じゃがいもを加えて炒めます。
2)じゃがいもが少し透き通ったら、にんにく、生姜を加えて炒め、トマト缶を
加えてさらに炒めます。
3)水と赤ワインを加えたら中火で20分程煮込みます。
4)別のフライパンで茄子を炒めてから鍋に加えます。オクラも加えて5分程
煮ます。
5)火を弱めて、カレールーを溶かしてしばらく煮込んだら完成。
かなり手抜きというか工夫無しで作りました。スパイス追加もなく作りました。