鶏胸肉の柚子照り焼き

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Nice!

札幌は今年一番ではないかというくらい、温かくて気持ちの良い天気です♪こういう日はどこかに飛び出していきたくなりますね!話は変わりますが、僕の知り合いの間でもインフルエンザの影響が出ています。北海道ではまだそれらしい人はいないですが、大阪の友人は風邪っぽい症状が出ているようで心配になります。何事もなければいいのですが…鶏胸肉の柚子照り焼き鶏胸肉   300gAしょうゆ   大さじ2酒    大さじ2オイスターソース  大さじ1はちみつ   大さじ1柚子こしょう   小さじ1/2オリーブオイル   大さじ21、鶏胸肉は5ミリ幅にそぎ切りにする。2、ボウルにAを入れ、鶏胸肉を加え調味料をもみ込み15分ほど置く。3、フライパンにオリーブオイルをひき強火で鶏肉の表面に焼き色をつける。4、焼き色がついたら中火に落とし、調味料を入れ煮立ってきたら鶏肉を一度取り出す。5、とろみがついてきたら、鶏肉を戻しソースを絡め器に盛り付けて完成です。ポイントはちみつを入れた調味料につけることで、肉が柔らかくなります。最後にとろみをつけることで、肉にソースが絡まりやすくなりしっかりとした味付けになります。